vi /etc/chrony/chrony.conf
找到 makestep 1 3 改成 makestep 1 -1
sudo systemctl restart chrony
验证
grep '^makestep' /etc/chrony/chrony.conf
chronyc tracking
chronyc sources -v
效果
VMware
↓
系统时间突然 +8 小时
↓
chrony 重新从 NTP 获得有效测量
↓
发现 offset > 1 秒
↓
直接 step 回正确时间